SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Paczka

    Post
    SKLEP SFD

    Złożyłam reklamacje. W 10 punkcie nacislam na inne i napisałam ponowna wysyłka paczki. Jak długo mam czekać by podać inne nazwisko by paczka dotarła do mnie ? Zmieniony przez - Bloondii_22 w dniu 09.07.2020 14:42:43

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2020-07-09 14:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtansza wyczynowka??

    Post
    Inne dyscypliny

    Radze nie oszczedzac na rowerze "wyczynowym", Zdrowie jest wiecej warte Ja swojego fr bike'a skladam dosyc długo czesc po czesci ale sa to czesci porzadne, i mam pewnosc ze po pierwszym skoku rower nie złozy sie w pól. Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2008-05-25 13:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak długo ćwiczysz tym samym programem na mase??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2010-01-10 13:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biorę teraz m-drol-a i jestem zadowolony ... przyszło parę bezcennych kg . :) jak zaczynasz dopiero przygodę to bierz te ph co są długo na rynku te nowe co niedawno wyszły są jeszcze nie sprawdzone i maja h**owe opinie ...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2011-10-25 17:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czwarty cykl

    Post
    Doping

    jak dla mnie za długo na trenie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2013-07-28 12:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - jak robić?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Rozwiązaniem więc niekoniecznie będzie zmiana "rodzaju" treningu siłowego, a modyfikacje na polu ilości kcal, treningów aerobowych lub pozostałej aktywności (np. liczba kroków w ciągu dnia). Nie piszesz też jak głęboki zakładasz deficyt i jak długo trwa już redukcja, niemniej najprostszym rozwiązaniem może być też przerwa od deficytu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 166 Data: 2023-04-07 11:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zeby wyrabiac sile miesni, trzeba najpierw miec mase, wiec tu tez jest wazne jak dlugo cwiczysz. Nie zmienia to faktu, ze na Twoje pytanie odpowiedz brzmi NIE

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2004-07-25 14:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna zjesc i wtedy bieganie po bieganiu krete chodzi o to zeby nie brac krety z posilkiem tzn przynajmniej 40min przed albo po posilku .jesli chodzi o storma napisz jak dlugo trenujesz ile miales cykli i z czym jest to trening na mase?????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2006-09-27 00:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo mozna jesc kreatyne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zrób sobie taki odstęp między stosowaniem preparatów kreatynowych, jak długo stosowałeś tą kreatynę. Czyli jesli stosowałeś tą kreatynę z trecka 6 tygodni to co najmniej 6 tygodni przerwy i znowu preparat kreatynowy. Pamiętaj jednak, im dłużej przerwy zrobisz od kreatyny, tym lepiej na ciebie podziala póxniej, bo organizm się odzwyczai, a jej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-07-04 11:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos zamiast MC

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dlugo cwiczysz? Jakie masz rekordy lub na jakich obciazeniach pracujesz w MC, siadzie i WL? zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2011-07-08 13:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki bo ja mialem pierwszy cykl na creapure mono i nie dlugo mysle kupic wlasnie albo to samo albo kre alkalyn i chyba tez firmy Ultimate chyba ze ktos moze mi polecic kre alkalyn innej firm???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2006-11-01 13:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro niby wiesz to po co takie głupie pytanie? Białko = aminokwasy.. dobrze jest dostarczyć przed snem białko długo wchłanialne co zagwarantuje stopniowe uwalnianie aminokwasów do krwiobiego ale IMO na tym szczeblu jest to bez znaczenia i nie ma co sie w to wgłębiać.. ważne żeby dostarczyć odpowiednią ilość aminokwasów.. mniej ważne pod jaką [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2004-03-27 18:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na worku - boks, 70kg.

    Post
    Sztuki Walki

    ma być szczerze? stary, dramat jest 1. zero gardy 2. łapy ci spadają przy "ciosach" 3. bijesz samymi rękami, bez użycia bioder 4. zamiast sierpów bijesz klasyczne cepy długo by wymieniać... zapisz sie na ten boks, bo sobie krzywde zrobisz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2010-04-29 13:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena porównawcza spalaczy wg. mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Łepek z Ciebie, weź przystopuj bo długo nie pociągniesz, na tej ciągłej redukcji i spalaczach.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-01-26 12:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kozak1991, a wliczyłeś te biegi do zapotrzebowania? Może też biegałeś za długo, katabolizm się właczał(I tutaj się pojawia opcja HIIT) wojak koks, postaw na buty bardziej zdatne do biegania, kolana i stopy są towarem deficytowym więc lepiej ich nie przemęczać buciorami Biegam 2-3 razy w tygodniu, średnio po 8-10km(masa ma lecieć bo to przy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2007-12-25 17:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA Z LODOWKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe jak była zamknieta szczelnie to wporzo ale na drugi raz nie wsadzaj krety do lodowki bo to głupi pomysł połoz w suchym nie wilgotnym miejscu i to wszystko , nawet otwarta moze lezec bardzo długo, nawet przeterminowana jak była dobrze przechowywana sie nadaje (oczywiscei nie o pare lat) no do lodowki nie wkładaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2006-09-14 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE RAZY W TYGODNIU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wysyłajcie odpowiedzi żeby ten artukuł długo sie utrzymał. Chcem zobaczyć ile userow na sfd cwiczy dana partie w tyg. Wiecej anikietowanych, lepsze głosy. Pozdrawiam i zapraszam do ankiety ............. NARKOPRIL .............

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2005-06-28 21:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - laczenie partii miesniowych

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tez mam wyjatkowo duzo fatu na cycach, ale to przez to ze chodziłem długo zgarbiony i nie trzymałem łopatek złączonych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-04-07 21:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armagedon - ile razy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ile ty cwicysz bo patrzac na prfil nie za dlugo chyba

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2004-03-09 10:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja słyszałem ze w moczu wino trzyma sie 5 miechów to prawda a w krwi to wogule długo czekam na pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2004-12-10 20:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)